D29 運動

こんにちは。更新サボり気味です。
 
夏休みに入り、月末にはバリ旅行が控えているということで、ダイエットをはじめました。
もともと太ってたわけではないのですが、結婚後、「妊娠に適したBMIにするぞ！」と
言い訳し、徐々に徐々に体重が増え、下半身に肉がつき・・・。
 
わたし史上もっとも重くなってしまいました！
 
毎日30分程度ですが、youtubeを見ながら運動しています。
ダイエット用の動画ですが、同時に体も鍛えられている気がします。
 
体を鍛える→筋肉がつく→体温上昇！？
 
冷え症も改善されたら嬉しいな〜